Taller "Salud Consciente: Cómo equilibrar Cuerpo, Mente y Espíritu"
Miércoles 18 de abril a las 18:30 horas
Ponente: Mar Tárraga García, psiconeuroinmunóloga del Centro Médico Prosalud
Introducción: Para mantenernos saludables necesitamos que los distintos pilares que nos conforman estén equilibrados. Estos pilares son:
-El plano físico. ¿Cuál es la mejor manera de alimentarnos?, ¿es tan importante hacer ejercicio?, ¿cómo afectan los lácteos, las legumbres o los cereales a nuestra salud?, ¿cómo funciona tu intestino?
-El plano emocional. ¿Hay emociones que no has sabido gestionar que están afectando a tu salud?, ¿cómo lo hacen?
-El plano mental. Identifica tus creencias, ¿hay alguna que te limite actualmente?
-El plano espiritual. Lo que piensas acerca del mundo que te rodea marca tu forma de vivir. ¿Eso qué piensas es saludable para ti?
Aprende a gestionar tu vida, aprende a gestionar tu salud.
Lugar: Centro Miguel Delibes
Información e inscripciones:
Concejalía de Sanidad – Plaza de la Constitución, 4
sanidad@v-odon.es
91 616 96 00